Mariager Fjord OK inviterer til eftersommerens første træningsløb, der som sædvanlig er gratis og åbent for alle interesserede.

Løbet foregår onsdag d.21.august i Hanehøj syd for Hadsund. Hanehøj er et skønt skovområde mellem Lystrup og Ajstrup. Der er afmærkning dertil fra Randersvej mod Ajstrup og videre til parkeringen på stævnepladsen ved Hanehøj, en kæmpehøj midt på et større græsareal i skoven.

Der kan startes fra kl.18.00 til 18.30, fortæller banelægger Carl Henrik Pedersen fra klubben, og han tilbyder fem forskellige baner:

En let på 2,5 km for begyndere og let øvede. En mellemsvær på 4 km for mere erfarne løbere. Tre svære baner på henholdsvis 3,5 km, 4,5 km og 7 km for de erfarne O-løbere.

Som altid kan nye løbere låne både elektronisk løbebrik og kompas af klubben, ligesom der vil være hjælp at få af klubbens erfarne O-løbere.

Efter løbet er der vand og saft til tørstige løbere.